Um dos grandes problemas da atualidade é a falta de tempo, o stress e muitas vezes o mal humor. Esse mal humor ao contrário de auxiliar nos nosso dia-a-dia, nos traz muitos problemas, tropeços e desentendimento, influenciando inclusive em nossa saúde física e mental. A ciência vem alertando sobre a importância do riso, da alegria e do entusiasmo em nossas vidas. Ficaremos então com uma reflexão retirada do livro O Médico Jesus, de José Carlos De Lucca sobre a importância da “risoterapia”.
“A ciência médica já comprovou que o riso é terapêutico, tem poder de relaxar as tensões, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.
Comece rindo de si mesmo, não se leve tão a sério. Ria das coisas ridículas à sua volta. Curta o lado engraçado da vida e isso trará benefícios enormes para a saúde. Os perfeccionistas costumam viver de cara amarrada e geralmente estão cheios de doenças e remédios. O corpo é uma panela de pressão, se você não deixa o vapor escapar, a panela explode.”
Comece rindo de si mesmo, não se leve tão a sério. Ria das coisas ridículas à sua volta. Curta o lado engraçado da vida e isso trará benefícios enormes para a saúde. Os perfeccionistas costumam viver de cara amarrada e geralmente estão cheios de doenças e remédios. O corpo é uma panela de pressão, se você não deixa o vapor escapar, a panela explode.”
Esse livro citado é fantástico! Quem ainda não o conhece tem aí uma oportunidade de boa leitura que poderá contribuir em muito para a qualidade de vida.
ResponderExcluir